RETRAITE YOGA & DEVELOPPEMENT PERSONNEL – TOUS NIVEAUX

Offrez-vous une expérience unique au cœur de la Riviera Bretonne en plein été indien.


Séjour 4 jours/3 nuits
Du 07 au 10 octobre 2021


Prolongez la pause estivale sur la côte sud-finistérienne grâce au programme sur-mesure concocté par notre équipe de l’Hôtel de la Pointe du Cap Coz & Suzann, professeure de yoga.

Notre hôtel en collaboration avec Atelier Hathaya, vous propose 4 jours entièrement dédiés à votre bien-être.

Situé sur une langue de sable à la pointe de la Bretagne, notre établissement s’inscrit dans un cadre exceptionnel où mer et verdure se complètent, invitant à une véritable parenthèse reposante et ressourçante. Ce lieu intime mais vivant est propice à ces moments de partages et d’échanges émanés par la synergie de groupe d’une retraite spirituelle.
Nous désirons réunir les conditions idéales pour les participants (8 pers. min.). Ainsi, ce programme tous niveaux en pension complète se constitue d’activités en plein air : réveil spirituel, marches silencieuses, cours de yoga, longe-côte… mais également des séances de sophrologie, un cours de cuisine spécialement imaginé pour l’occasion ainsi que des repas végétariens gourmands concoctés par notre chef Maître Cuisinier de France Ludovic Le Torc’h.

Véritable philosophie, le yoga est une façon d’interagir avec soi-même, les autres et l’univers.
La pratique physique du yoga est une façon d’entretenir son corps pour mieux accueillir les évènements de la vie.
Suzann alterne Hatha yoga et Iyengar, deux pratiques complémentaires pour une harmonie du corps et de l’esprit. Avec le Hatha Yoga, les bases de la pratique et de la respiration sont approfondies. Il permet de réaliser un voyage intérieur en douceur à la découverte de soi. Le yoga Iyengar est exigeant, profond et puissant, laissant peu de place à l’improvisation. Son rythme est plus soutenu avec la réalisation de postures précises pour un meilleur alignement du corps.

Ce séjour est dédié à la compréhension intérieure des connexions entre les différentes parties de notre corps. Il vous aidera à faire de votre mieux pour atteindre vos limites en toute sécurité. Vous favoriserez les interactions pour une plus grande harmonie du corps avec l’esprit et l’âme.


Vidéo de présentation


J1-
Transfert gare/hôtel via chauffeur
Mise à disposition des chambres
Pot d’accueil
Séance de Yoga 1h30
Dîner Veggie avec eaux et thé
Soirée développement personnel animée par Stéphanie Constantin Coach et Sophrologue

J2-
Réveil spirituel 1h15
Petit déjeuner
Séance de Longe côtes
Déjeuner à l’hôtel
Marche méditative (silencieuse) ou temps libre, au choix
Séance de Yoga 1h30
Dîner Veggie avec eaux et thé
Soirée développement personnel animée par Stéphanie Constantin Coach et Sophrologue

J3-
Réveil spirituel 1h15
Petit déjeuner
Marche méditative (silencieuse) ou temps libre au choix
Déjeuner Food Truck Veggan
Cours de Cuisine bien être animé par Ludovic le Torc’h 1h
Séance de Yoga 1h30
Dîner Veggie avec eaux et thé
Soirée développement personnel animée par Stéphanie Constantin Coach et Sophrologue

J4 –
Réveil Spirituel 1h15
Temps libre
Brunch
Départ

Transfert gare/hôtel via chauffeur


Réservation et renseignements :

Hôtel de la Pointe du Cap-Coz
153, avenue de la Pointe du Cap Coz
29170 FOUESNANT
Tél. 02 98 56 01 63
Mail. bienvenue@hotel-capcoz.com


Tarif : 

Chambre individuelle : 899€ par personne
Chambre Twin : 789€ par personne
Chambre Triple : 739€ par personne